管住嘴迈开腿顺口溜下一句

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耶稣说不配 3星

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管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。

很多人说只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。

所以这句话的意思是想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴，不能吃太多，暴饮暴食，迈开退就是迈开退运动，也就是控制自己的食量多运动。

5小时前

共回答了344个问题评论

管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。这句话的意思是，想要瘦就得多运动和控制饮食，多喝水并保持充足的睡眠。

3小时前

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