苹果和人参果哪个糖度高

相比之下人参果糖度高一点点

1、人参果营养成分表

人参果中100克可食部的营养素含量包括：热量80千卡、钙13毫克蛋白质0.6克、核黄素0.25毫克、镁11毫克、脂肪0.7克、烟酸0.3毫克、铁0.2毫克、碳水化合物17.7克、维生素C12毫克、锰0.13毫克、膳食纤维3.5克、锌0.09毫克、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝ト素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。

2、苹果营养成分表

每100克可食苹果部分中，含有热量（大卡）

52、钾（毫克）119、胡萝ト素（微克）20、碳水化合物（克）13.5、磷（毫克）12、钙（毫克）4、镁（毫克）4、维生素 C （毫克）4、维生素 A （微克）3、维生素 E （毫克）2.12、钠（毫克）1.6、膳食纤维（克）1.2、铁（毫克）0.6、烟酸（毫克）0.2、脂肪（克）0.2蛋白质（克）0.2、锌（毫克）0.19、硒（微克）0.12、铜（毫克）0.06、维生素B1（毫克）0.06、锰（毫克）0.03、维生素B2（毫克）0.02等

苹果高

人参果的含糖量一般在6%-9%左右，并不属于高含糖量的水果，而且人参果中还含有较多的水分，所以其口感吃起来并不会很甜，是属于清甜的口感。