热水泡脚多久比较好

孤独将就 1个月前已收到2个回答举报

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爱的坟墓 4星

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泡脚一般15到20分钟比较合适。因为泡脚大多是采用温水，要求水温在35到43度，如果时间太短，不到15分钟，达不到养生的效果。

11小时前

共回答了323个问题评论

一般泡脚建议泡20-30分钟左右。

泡脚时温热水会使足部温度升高，毛细血管扩张，能促进足部的血液循环、加速新陈代谢、缓解疲劳，有助于睡眠，因此泡脚是一种很好的养生保健方式。泡脚时间的长短不是固定的，但并不是时间越长越好，一般建议20分钟左右比较合适。

9小时前

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