三菜一汤十六种做法

三菜一汤是一道经典的中式家常菜，通常包括三个主菜和一碗热汤。以下是十六种不同的三菜一汤做法供您参考：

1. 红烧肉、炒青菜、番茄蛋花汤

2. 鱼香茄子、青椒土豆丝、紫菜蛋花汤

3. 宫保鸡丁、炒豆芽、酸辣汤

4. 麻婆豆腐、糖醋里脊、冬瓜肉丸汤

5. 地三鲜、炒豆芽、西红柿蛋汤

6. 红烧鲫鱼、青椒土豆丝、紫菜蛋花汤

7. 红烧牛肉、炒豆芽、酸辣汤

8. 干煸豆角、炒青菜、紫菜蛋花汤

9. 糖醋里脊、炒豆芽、西红柿蛋汤

10. 红烧鸡翅、炒豆芽、紫菜蛋花汤

11. 红烧鱼块、炒豆芽、西红柿蛋汤

12. 宫保鸡丁、炒豆芽、西红柿蛋汤

13. 红烧肉、炒豆芽、紫菜蛋花汤

14. 鱼香茄子、炒豆芽、西红柿蛋汤

15. 红烧鱼块、炒青菜、紫菜蛋花汤

16. 红烧肉、炒豆芽、酸辣汤

这些做法都可以根据个人口味进行调整，例如加入或减少某些调料或食材，或根据自己的喜好进行创新。希望这些做法能够为您提供一些灵感，让您在家中也能做出美味的三菜一汤。

一、红烩羊排

食材

羊排2斤、胡萝卜2根、香菜1小把、生抽适量、老抽适量、苹果半个、葱半根、蒜8瓣、姜4片、花椒少许、桂皮1小段、辣椒5个、香叶2片、白芷少许、良姜少许、冰糖适量、花生油少许、盐适量、豆瓣酱1勺。

做法

1、新鲜羊排切小块泡水，加花椒可以起到去膻增香的作用。

2、加入半个苹果，苹果去膻味就是今天这道菜的关键。

3、将羊肉冷水焯水，捞出洗净。

4、炒锅加入适量花生油，少许冰糖，油锅热至冰糖融化，炒制焦糖色。

5、将全部调料放入锅中，加一勺辣酱，炒出红油。

6、将羊排放入锅中，半勺生抽，半勺老抽。

7、加适量的水，继续炖。

8、小火炖1小时，加入胡萝卜，香菜，适量的食盐，继续砂锅炖30分钟。

二、丝瓜炒蛋

食材

丝瓜1根、鸡蛋2个、小洋葱1个、油适量、盐适量、蚝油适量。

做法

1、丝瓜、小洋葱切片，鸡蛋加盐调成液。

2、起锅温油，鸡蛋入锅煎。

3、煎至定型，铲起备用。

4、锅中再次放油，爆香小洋葱。

5、倒入丝瓜，加盐炒出水分，放入鸡蛋。

6、放适量的蚝油，炒匀即可出锅。

三、蚝油菜心

食材

油菜心300g、蒜末适量、泡椒粒适量、盐适量、油适量、蚝油适量、水淀粉适量。

做法

1、菜心清洗干净。

2、煮开一锅水，下青菜焯水，放入油和盐可以保持青菜的翠绿颜色。

3、两分钟后捞起。

4、准备蒜末、泡椒粒。

5、用生粉和水做一个水淀粉。

6、起锅热油，爆香蒜末。

7、放入泡椒粒和适量的蚝油。

8、倒入水淀粉，大火煮开，将芡汁浇入菜心表面。

四、咸鸭蛋白菜汤

食材

咸鸭蛋1个、小白菜1棵、姜一小块、油少许、盐少许。

做法

1、白菜泡洗干净。

2、咸鸭蛋打入碗中，用筷子将蛋黄夹碎备用。

3、小汤锅加水煮开，放入姜块，白菜煮2-3分鐘。

4、先将咸蛋黄放入汤中煮2分鐘右右。

5、再将蛋自倒入汤中，小火煮开，大火煮蛋白起泡不好吃。

6、出锅前调油，少许盐即可。

正宗川菜水煮鱼

配料:

草鱼一条、黄豆芽适量、花椒适量、红辣椒干适量、大蒜籽4-5瓣、老姜一块、郫县豆瓣酱一勺、香叶适量、八角适量、桂皮适量、食用油适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜叶两片

烹饪步骤:

1.将草鱼洗净，片好鱼片，厚度要均匀，这样不容易碎，鱼头和鱼骨单独放

2.将黄豆芽洗净

3.将大蒜、生姜、八角、桂皮和香叶准备好

4.准备好花椒和辣椒干

5.将料酒倒入鱼片中，用手抓鱼片，让料酒和鱼片充分融合

6.然后将淀粉倒入鱼片中，加入适量的盐、胡椒粉和干淀粉，用手抓匀腌制十分钟左右

7.鱼头、鱼骨也加入盐、胡椒粉和料酒拌匀

8.将黄豆芽倒入开水锅中焯熟，捞出，放入碗底

9.将锅洗净烧干，倒入适量油，放入八角、桂皮、香叶小火将调料炸成金黄色后将八角、桂皮、香叶捞出，油留在锅里

10.放入一勺郫县豆瓣酱炒香

11.放入姜、蒜炒香

12.将鱼头、鱼尾和鱼骨倒入翻炒片刻

13.加入适量清水，将鱼头炖煮一会儿，煮熟

14.用筷子将鱼片一一放入锅中，稍稍炖煮一下，待鱼片的颜色变成白色即可出锅，将煮好鱼片倒入到盛黄豆芽的碗中

15.另起锅，倒入大量的油

16.油温热的时候放入花椒，小火炸制,待花椒的颜色稍稍变黑的时候，放入干辣椒,干辣椒放入后要趁辣椒颜色稍稍加深的时候关火.

17.将油连同花椒、干辣椒一同倒入盛满鱼片的碗中，放两片香菜叶点缀一下即可

川味土豆烧排骨

配料:

排骨(中排)800g、土豆1100g、葱2颗、蒜4粒、姜1颗、八角3颗、香叶3片、花椒适量、干辣椒适量、豆瓣酱1/2茶匙、烧肉酱料一勺、料酒适量、老抽1茶匙

烹饪步骤:

1.备好食材

2.锅内加水没过排骨，水开后煮一分钟捞出排骨洗净沥干备用

3.土豆切块用水浸泡，姜切片，葱白切段，蒜切块

4.锅内倒入适量的油

5.油烧热加入排骨翻炒

6.排骨炒至表面水分收干加入豆瓣酱翻炒

7.放入适量的料酒和酱油翻炒均匀上色

8.加入一勺酱料炒出香味

9.下所有香料和干辣椒炒香

10.加入没过排骨2/3的水大火烧开转中火炖半小时

11.加入土豆继续中火炖15分钟

12.放入少量盐和调味料大火收汁出锅

芽菜咸烧白

配料:

五花肉220g、宜宾芽菜1袋、生姜适量、泡红椒适量、老抽适量、糖色适量、盐适量、鸡粉3g、葱适量、酱油适量、植物油适量

烹饪步骤:

1.准备食材有五花肉。

2.宜宾芽莱.生姜.泡椒.大香。

3.五花肉下锅煮半个小时捞出沥干。

4.用毛巾搌开肉皮上水份.趁热抹糖色.老抽。

5.锅入油放入肉块炸至皮呈棕红色捞出。

6.肉块切成1厘米长的片.皮朝下整齐摆放碗中。

7.锅入油放入姜，泡椒.香料、葱炒香。

8.倒入芽莱翻炒，放入五香粉.酱油.鸡粉。

9.把炒好的芽莱装入碗中。

10.放入蒸锅中蒸1个小时取出。

11.翻扣在盘中.一道色译棕红.味道鲜美.肥而不腻的咸烧白就做好。

香浓罗宋汤

配料:

牛肉200g、番茄2个、胡萝卜1个、土豆1个、洋葱1个、芹菜1颗、黄油60g、番茄酱适量、清水1500ml、胡椒粉适量

1.准备好食材，牛肉，番茄切块，土豆，胡萝卜切丁，洋葱切丝，芹菜切段

2.锅内烧水，牛肉打水焯，撇出血水

3.锅底内放入黄油

4.倒入焯好的牛肉煸炒

5.煸炒好了倒入砂锅内

6.锅底放黄油烧热，下入土豆，胡萝卜，芹菜，洋葱翻炒，炒制食材变软出香味

7.然后倒入砂锅内

8.锅内继续放黄油烧热，下入番茄翻炒

9.番茄炒软烂后加入番茄酱一起翻炒

10.锅内加水煮开

11.烧开的番茄汤倒在砂锅里

12.中火烧开小火开始顿煮，放入胡椒粉，糖，盐

13.大约1小时左右，炖汤至粘稠关火