月子里能吃莲雾吗

餓失意 3个月前已收到3个回答举报

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坐月子可以适量吃莲雾。莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，而且水分含量多，产妇食用可以补充各种营养元素，莲雾具有利尿的功效，可以清除体内多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，所以有利于产妇产后的水液以及恶露排出，从而有利于产妇身材的恢复。

21小时前

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坐月子是能吃莲雾的

不过有尿频习惯的产妇不宜吃太多，因为莲雾有利尿之效。莲雾亦称洋蒲桃，果实呈钟形，果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具有清甜、淡香、水分丰富等特性，不但风味特殊，也是清凉解渴的佳品。

19小时前

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月子里一般不能吃比较生冷刺激的食物，所以一般不建议吃

16小时前

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