誓言守不住 3星
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在进行反拉时,要注意身体重心不能过低,尽可能站起来一些,引拍时,手要适当抬高,不要下沉。
当来球在本方球台弹起后的下降前期接触球的后中右上部(以右手为例),因为适当接触球的侧面一点,可以避开来球的强旋区,减少反拉的难度,此时的板面当然要适当前倾以保证击球的正确部位。同时,手臂以向前发力为主,略带向上,重心配合由后向前发力。不要刻意强调使用手腕摩擦球,否则容易导致出球不稳,只要能感觉到有摩擦感即可。在整个动作过程中,要始终注意收紧腰部,用腰部控制手臂协调用力,这样有助于控制击球弧线,提高准确性。
要点提醒:注意用身体重心配合发力,脚步移动到位,最好有一种用身体压住球然后甩出去的感觉,腰部收紧发力。强调自身主动发力摩擦以克服来球的旋转。
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