孕妇吃什么海鲜比较好啊有没有人可以推荐几款这个孕妇吃的

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孕妇是可以吃海鲜的，因为海鲜里面含有很多的蛋白质以及钙铁锌等微量元素，但是一定要有选择性，可以吃一些黄花鱼，带鱼，虾，鱿鱼，海参等，可以保证孕妇跟胎儿的需求，一般情况下也不要吃的太多，吃完以后一定要多喝水，多注意休息，不要过度的劳累。

1小时前

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