做辅食 菠菜根要去掉吗

心享自由 4个月前 已收到3个回答 举报
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折扇书几字 2星

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做辅食的时候，菠菜的根是要去掉的。

洗净菠菜后放进烧开的水中烫一下捞出，再重新放入未烧开的水中，水开后煮一到两分钟。捞出菠菜后去梗留叶切成小段捣成泥即可。菠菜中含有丰富的微量元素可以为婴儿提供所需营养。

21小时前

44

嘸敵尒鋼垉 2星

共回答了259个问题 评论

最好别去掉，菠菜根是一种浅红色的健康食材，营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，具有补血调中、降糖降脂、护眼明目的功效

19小时前

26

亚当式柔情 1星

共回答了110个问题 评论

要去根，不然会影响口感

16小时前

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