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步骤/方式1
准备食材:排骨500克、红枣100克、长山药200克、胡萝卜100克、盐适量、白胡椒粉少许、生姜两片、料酒少许、食用油适少许。
做法:排骨加入适量盐抓拌均匀,然后再加入没过排骨的清水浸泡半小时左右,最后再用流动的清水冲洗干净,这一步可以有效去除排骨中的血水和腥味。
步骤/方式2
山药和胡萝卜清洗干净后去皮切成滚刀块,泡水备用;红枣清洗干净备用。
步骤/方式3
炒锅里适量清水,排骨凉水下锅,开锅后加入少许料酒去腥,撇除浮沫,保持大火煮2分钟,然后捞出控干水分。
步骤/方式4
炒锅加入适量食用油,油热后下入控干的排骨煸炒,把排骨煸炒至表面发黄,炒出排骨中多余的油脂。
步骤/方式5
把排骨煸炒至发黄后加入适量的开水,大火煮开,然后加入两片生姜。
步骤/方式6
把排骨汤转入高压锅中,盖上锅盖,高压锅上汽后计时,大火煮15分钟。
步骤/方式7
15分钟后关火泄压,打开锅盖后开火,加入山药块、胡萝卜块和红枣,不用盖锅盖,继续煮10分钟左右。
步骤/方式8
最后加入适量盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀后即可盛出食用。
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