核桃油怎么吃好

骄傲吻 1个月前 已收到3个回答 举报
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为了谁的爱 1星

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核桃油凉拌菜最好吃，香味四溢，美味可口，不过，核桃油还能炒菜，煎炸，等多种吃法，核桃油营养丰富，有多种营养物质，有健脑补脑的功效。

13小时前

2

淡定情緒 3星

共回答了387个问题 评论

核桃油有以下几种吃法，楼主可以参考一下哦：

1. 在煮熟的粥、汤、蔬菜中加入核桃油。

2. 用核桃油拌沙拉、调凉菜，也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用。

3. 在饮品中（牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜）中加入核桃油油混合食用。

4. 直接服用。推荐使用量：每人每天摄入7～10ml。

11小时前

37

與淚抱擁 3星

共回答了388个问题 评论

核桃油可以采取炒菜的方式服用，也可以采取凉拌或者加入饮品中服用，具有一定的药用价值，也可以起到健脑功效。

8小时前

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