迩是她的他 4星
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准备好的小米清洗干净,小米可以补充铁元素,还有健胃除湿的功效;
准备好的老南瓜去皮去籽,清洗干净,南瓜含有丰富的维生素和氨基酸,适合各种人群,把南瓜切成块;
把南瓜和小米倒进破壁机,加入800ml清水,选择破壁机的米糊功能,米糊功能是自带加热功能的,煮好就可以直接喝了
7小时前
气质美男 1星
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南瓜需要切片上锅蒸熟
5小时前
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不用,可以南瓜和小米一起蒸
2小时前
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