蓝莓什么时候吃效果最好

怪獸來襲 1个月前 已收到2个回答 举报
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笑泪一生 4星

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蓝莓早上时候吃效果最好，最好选择在早上或者晚上空腹的时候使用蓝莓， 蓝莓中的营养元素更有利于消化吸收。也可以选择自己适合的时间食用。

12小时前

49

愿你喜 1星

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夏季

蓝莓是夏季的当季水果，这个季节的蓝莓受到了充足的光照和水分，蓝莓的营养成分含量叫其他季节多，糖分也充足，吃起来味道香甜可口，营养价值较高，其次，夏季是蓝莓大量上市的季节，这个时候蓝莓的价格较实惠，所以夏季是吃蓝莓的最佳季节。

11小时前

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