早上起床跳绳好不好

小祸害 3年前已收到1个回答举报

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不顾不回头 3星

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早上跳绳对身体具有一定的好处，不仅可以达到减肥的效果，还可以增强人的免疫力。

跳绳可以促进体内血液循环，加强心脏功能，增加肺活量，对于青春期孩子还可以促进青春期发育，增强其免疫力，促进智力发育，有益于身心健康。

22小时前

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