一次吃几个芋头为宜

百夜優一郎 3个月前已收到1个回答举报

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一次吃2个芋头为宜。芋头是一种非常美味的食物，而且吃起来有很滑腻，但是也不能吃多，一般一天2~3个就可以了。芋头中含有的丰富的淀粉以及纤维素，具有一定的饱腹感，适量的吃可以促进肠胃蠕动，有利于肠胃的消化，但是不建议多吃，因为可能会加重肠胃的消化负担，导致消化不良现象的发生，而且芋头中含有丰富的碳水化合物，如果消化不良的话，很容易导致胀气的情况发生。

8小时前

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