羽毛球防守接杀分球怎么处理

画鹿绘初颜 2个月前已收到1个回答举报

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羽毛球防守接杀球如何分球，这是很多初学者最怕的问题！首先，接杀球不能害怕，很多小伙伴在打球的过程中，一看到对手杀球，就非常紧张，球来了只是胡乱挥拍，导致球出界或者下网。

所以，克服心理障碍是接杀球的最重要一步，接下来就是正反手的分球要领。

一是通过预判调整步伐，二是全身放松，特别是手臂手腕放松，三是盯紧来球，反手挡网前或者推后场，正手也可以挡网前，或者抽对角。

1小时前

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