米饭和面包哪个更有营养

随心洒脱 3个月前已收到1个回答举报

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米饭和面包都是营养丰富的食物，但是哪个更有营养取决于具体情况。通常来说，米饭可以提供更多的碳水化合物，而面包则更丰富的蛋白质和纤维。此外，米饭更易于消化，而面包则含有更多的维生素和矿物质。因此，根据具体情况，可以选择适合自己的食物来提供营养。

5小时前

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