逍遥泪 2星
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肾虚时可以吃一些黑肾补益食物,黑食物虽有滋补作用,对人体有益,但也不能多吃。平时应加强营养,饮食均衡多样。多吃新鲜蔬菜、水果和牛奶。建议可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫菜、海带等,对身体有好处,同时注意休息和锻炼,增强体质。
11小时前
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