凉风习习 1星
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1、食材,12g猴头菇,1g天麻,1g菊花,3g百合,2g半发酵茶,4g桔皮,5g冰糖,2g大麦,80g水。
2、将猴头菇、百合与桔皮混合后打成糊状,并加入水后烧开,制成混合液;
3、将天麻、菊花、半发酵茶、大麦与水放入锅中熬煮20-30分钟,待冷却至常温后过滤,得到溶液;
4、将混合液加入溶液中,并加入冰糖,搅拌均匀,即得成品。
21小时前
零紀年 4星
共回答了486个问题 评论
猴头菇作为一种高蛋白,低脂肪,又富含较多矿物质和维生素的一种菌类食品,对我们的人体是百益而无一害的。
如果经常饮用猴头菇泡发的水,不仅能达到降低胆固醇和甘油含量的效果,还能调节血液循环,提高食欲,保护肠胃。所以无论对于老年人还是养生人群,干猴头菇泡水都是一种不错的选择。
虽然干猴头菇可以泡水,但是一定要注意泡水的时候采用沸水,否则会造成营养成分的流失 。
19小时前
爱如潮水喵 4星
共回答了465个问题 评论
把猴头菇放蒸锅蒸熟,晒干后放入茶杯中用温水倒三分之一水,闷二分钟,然后再加满开水泡5分钟就开始喝了。
16小时前
回答问题
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