打太极拳每天打多长时间最好

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甜味慕清欢 4星

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答：打太极拳，每天打60分钟左右的时间最好。

深度分析：太极拳是许多中老年人一生的爱好，也是一种运动锻炼的极好方式。打太极拳，在通常情况下都选择在早晨或下晚时分，这样有利于休息后的肌体得到比较充分的运动，增强机体的发育，打太极拳的时间最好是在60分钟左右。

15小时前

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