三连踢怎么才能做到的

鮟婼嫊 2个月前 已收到2个回答 举报
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夕阳下微笑 1星

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前两下的重心部位在中丹田，就是胸部位置，可以踢两下，最后一下的重心在下丹田，还可以踢出一腿，中间靠腰部发力做衔接，但象电视剧中在空中做不定向的两次旋转，这不太现实，惯性太大了，会闪到腰的。这些空中连踢得动作是中看不中用的。只要你跳得比较高，腰腹力量可以，练练应该也许可以做得到。

17小时前

35

你不必痴醉 5星

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前两下的重心部位在中丹田，就是胸部位置，可以踢两下，最后一下的重心在下丹田，还可以踢出一腿，中间靠腰部发力做衔接，但象电视剧中在空中做不定向的两次旋转，这不太现实，惯性太大了，会闪到腰的。这些空中连踢得动作是中看不中用的。只要你跳得比较高，腰腹力量可以，练练应该也许可以做得到。

15小时前

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