看透妳 2星
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豆制品中含有多种维生素和激素,豆制品中植物的雌激素,特别是黄酮体,它的性质跟雌激素非常的相似。可以快速地给人体补雌激素,并调节人体内的激素平衡,还可以预防一些妇科疾病和癌症。在每天早上喝一杯豆浆对我们是有很大好处。补充雌激素一定要适量,不宜过多,因为如果人体内的雌雄激素达不到平衡,雌激素过多,会增加获得一些疾病的风险。还有现在很多食品中都含有类雌激素,比如咖啡和酒,这些我们就不宜饮用过多。
4小时前
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