一步舞教学

糖芯巧克力 2个月前已收到1个回答举报

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心若为城 3星

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首先要注意把身体活动开，颈部、手腕是绝对要活动的你要注意做后滚翻时上半身向后倒下半身借着惯性顺势向后跟着节奏，在刚开始接触的时候，一定要跟着节奏去左右摆动，做一些幅度小的动作，这样子可以逐渐适应节奏，慢慢掌握要领，动作要缓慢

11小时前

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