猕猴桃是早上吃好还是晚上吃好

不妄旧人 2个月前 已收到2个回答 举报
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游樂人間 2星

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猕猴桃早上吃比较好。

从营养的角度来看：水果最好在早上吃，因为人体在早上有很强的吸收能力。经过一夜的消耗，人体对各种营养素的需求也很高。白天，人体吸收水果中的营养越晚，情况就

13小时前

38

爱莪别走 4星

共回答了482个问题 评论

猕猴桃最好是上午吃，因为上午是吃水果的最佳时间，能更好地发挥水果的营养价值，经常食用猕猴桃不仅能够美白皮肤，还能很好的增强身体免疫力，猕猴桃可以去皮直接食用，也可以和其他的水果一起榨汁喝，猕猴桃被人们称为果中之王，它含有丰富的维生素和氨基酸。

11小时前

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