十字步正确走法是什么

斯雨静秋 3个月前已收到2个回答举报

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1、下面选用地面砖做参照物，请看好其中的十字形缝隙。现在我们将左右两脚分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边，身体放松，站好位置。

2、第一步，左脚向右前方迈出，同时右手高左手低，身体随着音乐节奏进行自然摆动。可以根据需要拿绸子、扇子、手绢等道具。

3、第二步，右脚向左前方迈出，同时左手高右手低，身体随着音乐节奏进行自然摆动。这时候要注意身体平衡姿态，初学者切忌动作幅度过大。

4、第三步，左脚撤回，同时手臂左低右高，腰身随音乐节奏自然扭摆。撤回过程中可适当有踢小腿动作。

5、第四步，右脚撤回，同时手臂右低左高，腰身随音乐节奏自然扭摆。撤回过程中可适当有踢小腿动作。

21小时前

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基本上是先迈左脚,再迈右脚,左脚收回,右脚接着收回。

走十字步时在脑子里想象地上有一个十字，第一步，右脚在下南上，第二步，左脚在右东上，第三部，抬起右脚在上北上，最后一步，左脚在左西上。

19小时前

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