心醉成泣 4星
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6.5克/100g
羊肉(代表值)是一种低碳水化合物、低膳食纤维的食物。
1、羊肉的热量偏高,(每100克羊肉所含热量292大卡),相当于普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
2、每100克的羊肉热量比牛肉高近一倍,而每100克羊肉的脂肪却是猪肉的一半。
14小时前
卟弃卟离 3星
共回答了33个问题 评论
羊肉每100克应该是平均203大卡,它的脂肪总量是3.9克,并且蛋白质14.6克,它不属于膳食纤维,所以它的碳水化合物还是非常低的,应该是0.2克左右,并且羊肉里面也是含有一些维生素a、维生素c以及钙质、铁等微量元素的,所以在冬天吃一些羊肉,还是起到御寒的效果的
12小时前
跳跳虫 4星
共回答了435个问题 评论
一斤羊肉中平均脂肪含量在10%-20%之间,具体含量取决于羊肉的品种、肉的粗细程度等因素。
9小时前
回答问题
羊肉里脂肪多
我肥猪留
羊肉是高脂还是低脂
我還想祂
羊肉的脂肪热量高吗
一个独享
羊肉脂肪高吗
只做你肩膀
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