去健身房锻炼是穿跑步鞋好还是综合训练鞋好

功夫过人呀 2个月前 已收到1个回答 举报

柔情姐岆娆 1星

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主要看你是以什么训练为主,如果是男生要做力量性训练,无氧刺激更多一些,那建议你选择相对鞋底较硬的鞋,如果是以瑜伽或者有氧操为主(以减肥为主要目的,那一定要穿软底鞋子)跑步鞋更适合……

3小时前

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