宋桃仙君 2星
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坚果如果过量食用是有可能会让人发胖的。因为坚果虽然营养丰富,适量吃坚果对人体是有很多好处的,但是坚果中的油脂一般是比较丰富的,如果吃的太多就有可能会引起发胖的情况。因此吃坚果一定要注意不要吃太多,要适量,并且将吃坚果的时间放在用餐时,这样就不容易使人发胖了。
3小时前
从此沉睡下 4星
共回答了416个问题 评论
坚果吃多了的确会长胖,坚果热量高,油脂含量高,不长胖都难。但坚果的的确确是一种营养丰富,对人体也有不少功效的食物,适当摄入绝对是利大于弊的,可过多摄入可能就对人体每那么友好了
1小时前
回答问题
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