俬亽専署 5星
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菊花3克,枸杞子10克,捡干净杂质后备用。
将菊花放入干净的茶盏或杯子中,先用水温80℃以上的热水冲入茶盏或杯中将菊花冲泡开,然后加入枸杞,稍泡即可饮用。也可将枸杞与菊花一起放入茶盏或杯子中,然后加入80℃以上的开水进行冲泡,加盖焖片刻可开始饮用。
11小时前
猪莪爱沵 1星
共回答了19个问题 评论
菊花能散风清热,降脂消炎,枸杞平肝明目,滋阴补肾。枸杞每天服用量在20粒左右最合适,那么枸杞菊花茶的配比就是枸杞20粒,菊花5朵即可。可长期代茶饮。
9小时前
回答问题
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