酒醉的容颜 2星
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答:1、睡眠不足是掉发的一个原因之一,脑力劳动者,经常熬夜,导致睡眠不足,睡眠质量低下,导致头发容易脱落。2、精神压力过大,也容易导致脱发的出现,在生活中,要学会自我缓解精神压力,调整睡眠时间,保持良好的心态,保证充足的睡眠。3、饮食中的营养供应不充足,也是出现掉发的原因之一。营养素的缺乏,会导致头发根部的营养供应跟不上。4、饮食中维生素的供应不充足,也是容易掉发出现的原因之一,维生素B在合成头发的黑色素和角蛋白时起了很重要的作用。5、生活方式的不正确,也容易导致脱发掉发的出现。
6小时前
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