夜晚喝酸奶好不好

怕人知 2个月前 已收到1个回答 举报

雾都散了 2星

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夜晚喝酸奶好,酸奶中含有钙物质可以很好的补充体内的钙,从而提高睡眠质量,另外酸奶中含有大量的益生菌,可以很好的促进肠道运动。

13小时前

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