空心步怎么跳

海天顺利 1个月前 已收到2个回答 举报
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何必去勉强 1星

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这么跳

1.

找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 

2.

确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。 

3.

两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。 

4.

然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位

13小时前

27

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共回答了177个问题 评论

空心步是一种有节奏的舞蹈动作，它有着自己独特的节奏和韵律。空心步的跳舞动作是：
1、将双脚撑在地上，身体微微偏向一边；
2、右脚使用腿肚肌与地板做推力，跃起，同时右膝顶住左膝；
3、左脚部分地滑行落地；
4、右脚收拢腿肚肌，让缓冲无力支撑小腿，双脚落地；
5、重复上述动作，以不断跳动节奏，完成空心步的跳舞动作。

11小时前

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