中年女性冬季养生汤

昨日誓言 1个月前 已收到4个回答 举报

个失踪的夢 3星

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       当归黄芪红枣母鸡汤

    食材:母鸡(一年以上的散养鸡最好)一只,2斤左右;当归150克、黄芪100克,红枣100克,盐小半勺(也可以不用),根据自己的口味要求,总之适合淡口味,老姜一块

          制作过程:首先洗净当归、黄芪先炖30分钟,空下的时间再把母鸡洗净,包括破开鸡肚,鸡脖子,清除所有内脏,冲洗干净后放在清水中浸泡40分钟,前30分钟每隔十分钟换一次水,主要是去腥,后十分钟放大葱一起浸泡,这样之后可以不用焯水,口感更好;30分钟后母鸡、红枣、姜片、盐一起下锅,大火炖一个小时,然后小火炖一下小时

        特点,鲜香味美,鸡肉酥烂,中药香味,益气补血、提气暖胃

13小时前

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吹散滴记忆 1星

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可以喝黄豆猪脚汤

  猪蹄中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。

  材料:黄豆、猪蹄、胡椒粒、汤粉、姜、盐

  制作方法:

  1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时,备用;

  2. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

  3. 加上酒、胡椒粒、汤粉及黄豆,加盖,用文火焖煮;

  4. 至半酥,加精盐,再煮1小时即可。

  

11小时前

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安守一份思 1星

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红枣桂圆枸杞汤

女人一般在秋冬季节比较虚弱,而且是在生理期之后,这时候是比较贫血的,不仅身体不舒服,皮肤也会相应的变差,脸色会比较暗黄没气色,皮肤也没弹性,比较松弛,还有可能会长痘痘、粉刺。红枣、桂圆、枸杞都是补气血的,多喝能舒经活血,帮助加快新陈代谢,将身体多余的毒素排出去,还能帮助我们提气色,皮肤会变得白皙透亮有光泽,而且更紧致,皱纹也会相应的变淡,是真正的美容养颜之圣品。

8小时前

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誰为莪苳 1星

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我认为是五白汤,它是有银耳,莲子,花生,糯米,梨子组成的,还要加点冰糖,中年女性喝了首先是对肺部有保养的功效,肺好了就能对抗寒冷的冬季。

4小时前

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