吃烤地瓜有什么好处和坏处

好处：冬天吃烤地瓜，可以使身体暖和起来，而且地瓜营养价值很高，富含丰富的淀粉

坏处：吃烤地瓜，不是很卫生，而且容易上火，

好处

1.烤红薯口感好，干，面，甜。吃起来有咬头

2.烤红薯不用浪费水，节约资源

坏处

1.烤红薯条属烤制食品，如果是在油桶里面烤，不环保

2.烤红薯条做起来比较费时，费力，不能够节约时间和资源

3.如果是用木炭烤红薯还行，但如果是用柴火烤，会产生污染

如果经常吃烤地瓜的情况下，坏处也是比较多，这时候可能摄入的糖分比较多，但是好处也比较多，这时候可以有助于身体排气

趁热吃会冒着香气，咬起来绵软，非常甜，颜色金黄，食欲大增，容易饱，营养丰富，缺点是皮上有灰，搞不好手上或嘴上染黑，一副贪吃鬼的模样。

吃烤地瓜的好处就是满足口腹之欲，冬天吃烤地瓜是一件特别温暖的事，暖心暖胃。吃烤地瓜的坏处就是容易噎着，还会放屁，所以吃烤地瓜应该适量，不宜吃多，细嚼慢咽，多喝热水。

       一、吃烤红薯的好处：

红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克红薯维生素C含量为26毫克，高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜，如白萝卜为21毫克、茄子为5毫克。因此，要想补充维生素C，常吃红薯是个不错的选择。

红薯的热量只有等量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇，而且红薯本身含有大量的膳食纤维，它能帮助刺激肠道蠕动和消化液的分泌，是很好的低脂、低热量减肥食品。

      二、吃烤红薯的坏处：

红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。此外，街边些经营烤红薯的摊主为节约成本多而选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质很容易积在红薯皮中，所以烤红薯连皮吃有致癌风险。