太多的误解 5星
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都说仰泳的呼吸是最简单的,其实在学习游泳过程中仰泳的联系过程中是喝水呛水最多的泳姿。仰泳的呼吸要有节奏,张大嘴巴吸气,然后用鼻子往外呼气。嘴巴吸气的时候要和蛙泳一样快才行,这样才不会进水,慢慢来 ,等你学会了就可以随意呼吸了!
15小时前
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