中华响扇慢动作一步一步教学

第一组

00、起 式：右侧步绕臂，丁步开扇。

01、拔云见日：左侧步合扇，绕臂云扇，托掌开扇。

02、流云飞袖：落掌合扇，插步绕臂，托掌开扇。

03、上下翻飞：上步合扇，两臂立园，上步提膝上开扇；落脚合扇，头顶交会，提膝下开扇。

04、迎云捧日：躬步合扇，翻腕开扇。

05、落日斜照：抖腕合扇，左掌下落，转身回脚，歇步开扇。

06、立马横枪：上步合扇，提膝开扇。

07、倒打金铃：落步合扇，向右轮臂，躬步后开扇

08、望海潮生：前移合扇，上步立圆，虚步开扇。

09、铁索横舟：抖腕合扇，侧步绕臂，上步云扇，撤步开扇。

10、平沙落雁：下落合扇，轮臂合手，上步开扇。

11、力劈华山：抖腕合扇，左躬右躬，落掌开扇。

12、花海游龙：抖腕合扇，轮臂交扇，仆步穿掌，上步开扇。

13、天宫摘星：抖腕合扇，轮臂立圆，上步开扇。

14、追风赶月：上步云扇，撤步合扇，虚步开扇。

15、斗转星移：抖腕合扇，云扇撤步，躬步落扇，推掌开扇。

16、顶天立地：抖腕合扇，轮臂立圆，丁步开扇。

第二组

17、直捣黄龙：下落合扇，提膝躬步穿扇，虚步开扇。

18、长虹贯日：抖腕合扇，撤步轮臂，提膝开扇。

19、拦河截斗：落脚合扇，上步躬步开扇。

20、君临天下：轮臂合扇，上步开扇。

21、独立遮阳：撤步合扇，镇脚砸拳，提膝开扇。

22、迎风断草：躬步云扇，合扇开扇。

23、金丝缠腕：抖腕合扇，歇步穿扇，翻腕开扇。

24、狂龙舞凤：抖腕合扇，立园轮臂，头顶开扇。

25、倒转阴阳：转身合扇，上步开扇。

26、收缰勒马：上步平扇，云扇合扇，提膝开扇。

27、紫电穿云：撤步合扇，跳插步穿扇，抖腕开扇。

28、琵琶别抱：抖腕合扇，转身立园，歇步开扇。

29、推山填海：撤步合扇，云扇插步，歇步开扇。

30、动生两仪：右躬步合扇，左躬步开扇。

31、指定乾坤：抖腕合扇，上步扣腿穿扇，抖腕开扇。

32、阳光普照：躬步合扇，两臂立园，头顶开扇。

00、收 式：抖腕合扇，两臂立园，丁步开扇。