单身好 4星
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如果长久的坚持,晚上只吃水果的话,也是能够起到一定的减肥效果,但是由于每个人的体质差异都是比较大的,所以具体的减肥效果也是因人而异的,在晚上的时候也可以吃一个香蕉或者是吃一个苹果,另外也可以吃一个橙子,因为这些水果当中的矿物质含量也是比较高的。
4小时前
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