跳十字步怎么跳

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先向前跨出一步，然后将另一只脚跨到前脚的侧方，再将前脚回到原来位置，最后将后脚跨到前脚的侧方。
重复以上步骤进行跳跃。
十字步在舞蹈、健身、练习某些体育运动等方面很常见，除了跳跃之外，还有很多其他的变化。
使用合适的姿势和动作可以让跳十字步变得更加优美和流畅。

3小时前

如此現實 2星

共回答了270个问题评论

左脚向右前方迈出，同时右手高左手低，自然摆动。

右脚向左前方迈出，同时左手高右手低，自然摆动。

左脚撤回，同时手臂左低右高，腰身自然扭摆。

右脚脚撤回，同时手臂右低左高，腰身自然扭摆。至此，一个完整的十字步完成。

1小时前

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