每天早上吃两个鸡蛋是不是有益健康

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独自缅怀 3星

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鸡蛋含有大量的蛋白质以及铁、钙，磷等微量元素，营养价值非常的丰富，有利于促进身体的健康，每天早上吃两个鸡蛋是合理的，平时的饮食种类要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，适当的补充碳水化合物，有利于维持身体的健康。

18小时前

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