鸡蛋的胆固醇高吗

鲑怹娘 1个月前已收到1个回答举报

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隔壁村大叔 4星

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鸡蛋的胆固醇含量并不高。正常人每天吃1-2个鸡蛋，这对身体的血脂没有任何影响，所以人们在谈论高血脂时不会想到鸡蛋。固体鸡蛋是一种非常好的营养。它不仅含有高质量的蛋白质，而且能在食用后增加蛋白质含量。还可以补充胆固醇，降脂要注意，不能降得太低，也不能太高。

2小时前

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