画骨噬爱 4星
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空腹喝酸奶是不好的,因为容易刺激胃,导致胃酸比较多,空腹喝酸奶容易杀死里面的益生菌。空腹喝酸奶其中的蛋白质容易被破坏。这样就浪费了营养。所以不能空腹喝酸奶的,一般饭后适当的喝酸奶是比较好的,但是如果暴饮暴食、吃的太饱了,就不能再喝酸奶了。
19小时前
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