平板支撑两分钟算什么水平

吿莂鉽儭沕 3个月前已收到1个回答举报

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高水平。平板支撑就是用两肘和两脚尖支撑地面的一种锻炼运动，这对人的臂力特别是腹肌有很高的要求，没有锻炼过的人很少能撑到一分钟的。

22小时前

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