空手道基本26个动作

空手道基本动作分别有冲顶膝、进步直冲拳、刀侧击、左右肘击打、手直拳、手切击、手道的前踢等等多个基本动作。空手道是将日本传统格斗技与琉球唐手武术相结合而形成的，起源于日本武术和琉球唐手。那么下面我们就重点讲结果空手道动作。

冲顶膝：

冲顶膝，又称前顶膝拳或正顶膝，进攻接触面是膝关节前部的突出部位，动作路线是从下到上，或从下到前到上垂直抬起碰撞。战术上，真正的空手道选手经常用它来对付踢得比打得好的对手。

进步直冲拳：

右脚向前迈一步，身体重心前移，左拳直击向前，拳心向下，拳眼向右，高度与肩平；同时右拳绕腰向内折叠，拳心向上。左脚向前迈一步，重心前移，左拳向内收并抱住腰，右直拳向前打。出拳时上半身不宜前倾太多，双脚要站稳，但要保持一定的灵活性。手臂尽量伸直，背部、肘部和肩部保持在同一水平线上，拳击点在前方，不要偏离或超过肩部宽度。

左右肘击打：

扭转带力，转身带动肘关节水平打击，沉肩平肘，使肩、肘、拳回成平面，灵活快速转身。

手切击：

伸四指，屈拇指贴手侧，从小指根部和手腕中部到手腕的部分触摸。注意手指的紧抱，不然用力打时手很容易麻木。手刀直接举到头后，同时右手放在右肋上，沿中心线(双手合十从颜正面垂直画出的线)砍下。迅速将左手缩至左胸肋。

空手道的基本动作有冲拳、后手直拳、冲顶膝、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。

基本的站立姿势有平行立、骑马立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分为进步、退步和垫步。组手分为五本组手、三本组手、反三本组手、一本组手、自由组手。还有就是平安一到平安五,铁骑初段,慈恩、拔塞大、燕飞以及观空大这十套基本的套路。

其中,后手直拳有一击必到的功用,通常被称为实战空手道的重拳或主力拳,中距离使用效果最佳。