下奶排骨汤怎么做

左右逢源 1个月前 已收到2个回答 举报
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月光茶 2星

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花生仁木瓜排骨汤

原材料：排骨骼500克、花生仁1小盘子、番木瓜1个、盐适量。

作法：

1、备常用的原材料，将花生仁用清小水泡半小时。

2、番木瓜削皮去籽清洗切滚刀块。

3、锅里放烧开后放进清洗的猪排骨焯水。

4、捞出用冷水冲去白沫子鲜血放碗中预留。

5、全部原材料准备好。

6、放进熬汤的砂煲中。

7、煲里加满水。

8、放进电子器件煲中定比较好的时候后开煲。

9、三个三十分钟后，加适当的盐调料就可以了。

2小时前

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青冢魂归 4星

共回答了494个问题 评论

下奶的排骨汤可以用一些山药配合排骨来煲汤的，也可以放一些花生等，建议应该观察平时的食欲是否正常，平时应该营养均衡，注意放松情绪，建议观察食欲是否正常。同时注意按摩热敷乳房帮助开奶，看一下睡眠等是否正常，保持心情愉悦也有助于下奶的。

1小时前

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