霸气少年 1星
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如果想要减掉腹部赘肉的方法,所以在生活当中多做一些呼啦圈,仰卧起坐,下蹲,俯卧撑等等的运动,这样的话是可以减掉腹部上面赘肉的,但是一定要坚持才会有明显的效果,平时可以每天做30分钟的有氧运动,然后再逐渐的增加时间可以控制在40分钟到一个小时,也要控制好自身的饮食。
1小时前
回答问题
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