執著追求 4星
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鱼和豆腐一起炖一般具有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等的营养。鱼豆腐汤是生活中常见的食物。主要成分是鱼和豆腐,其中含有大量的蛋白质和钙,以及脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等,补充营养
18小时前
舌吻双腿间 3星
共回答了382个问题 评论
营养价值:蛋白质、多种矿物质、维生素、钙、异黄酮。
经常吃鲫鱼,可以有丰富的营养物质的补充,比如说蛋白质,矿物质,还有氨基酸,可以提高体质。鲫鱼和豆腐一起搭配煮汤简直是完美的搭配,可以有通乳的作用,适合产妇下奶食用
16小时前
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