坚果的蛋白质对健身有用吗

笑低眉眼 3个月前 已收到1个回答 举报

耻笑爱情 2星

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坚果的蛋白质对健身是有用的。因为健身需要大量的能量,坚果里面含有氨基酸,维生素,脂肪等营养物质,可以帮助体内蛋白质的合成。

7小时前

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