孕妇能吃牛油果吗

径萦回 1个月前已收到1个回答举报

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清寒潋滟 4星

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孕妇是可以适当的食用牛油果的。牛油果的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，而且牛油果当中所含有的叶酸含量是比较高的，能够提到补铁、补血的效果，但是一定要适量食用，避免过量食用。孕期应该注意加强营养，荤素搭配合理。

1小时前

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