上楼梯倒走有啥好处

校妹太野 1个月前 已收到2个回答 举报
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别怪他 2星

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这个是一个养生专家提出的建议，不过人家不是建议到走楼梯，而是在公园倒着走路。就是我们平时是向前走路，这时会锻炼我们大脑的前庭平衡，人到一定年纪后就要锻炼我们的脑后庭和脑垂体，这两个是保证我们不会出现老年痴呆和激素失衡的。怎锻炼呢，就是倒退走路。不过不过有没有效果就不知道。

17小时前

34

时间它一声 2星

共回答了218个问题 评论

上楼梯倒走有什么好处？

首先就单单我们上楼梯的话就可以锻炼我们的身体，楼梯也分为几楼，比如说你每天从一楼到十楼上下楼梯几次的话，可以给你身体锻炼很大，而且如罩着的话，更能锻炼你的协调力，你身体的控制能力对身体的话，真的是无百益而无一害

15小时前

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