娇妻受 2星
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1. 每天保持天然和清洁的肌肤:一定要每天早晚用温水将面部洗净,也可以使用专业的粉刺净化面膜去解决问题。
2. 避免使用OILY的底妆产品:避免在脸上使用含有大量油分成分和不易吸收成分的底妆产品,会阻塞皮肤而成为粉刺的诱因。
3. 加强循环:实施适当体育锻炼,加强心血管循环,有助于排出体内多余物质。
4. 调整饮食:少吃海鲜、奶油、动物内脏、生冷食物等对皮肤不利影响带来的食物,保证饮食有营养平衡及正常水分供给。
5. 正常作息时间: 调整生理时间,不要过度久睡,夜夜尽勤会影响皮脂分泌易成为痘痘的诱因。
6. 多饮水: 虽然水不能”直接“去除剔出 粉刺 ,但却是促进皮肤 排泄代谢 和去 除杂 质 的好 办 法; 一般 建 议 每天 饮水 250ml 左右( 1L=1000ml)。
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