性格聒噪 4星
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一般情况下,每100克南瓜的热量只有26大卡。
南瓜的热量并不固定,可能会受到南瓜的大小、产地、生熟程度、烹饪方式的影响,总的来说,一个南瓜的热量一般在100-200大卡左右,但是如果按照每100克的单位来计算,每100克可食用的南瓜中所含有的热量约为26大卡,适量食用并不会出现总摄入量超标的情况。
15小时前
长烟落日 2星
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100克南瓜的热量是23大卡。在减肥期间,光吃南瓜也是不行的,容易造成营养不良,还需搭配一些同样是低热量营养丰富,同时也饱腹的果蔬以及肉类、蛋类、豆类食物食用,这样既能吃好又能减肥
13小时前
俄扪那么远 1星
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每100克南瓜含23大卡热量,其中碳水化合物5.3克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,维生素A148IU,维生素C8毫克,钙16毫克,铁0.4毫克,它的热量还是相对比较低的,适度吃南瓜还有利于减肥。
11小时前
听歌哭泣 2星
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100克南瓜有30大卡左右的热量。
南瓜葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,别名倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜。茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
7小时前
回答问题
南瓜100克多少卡路里
油条坤
100克馒头是多少卡路里
骑猪看日出
100克南瓜多少碳水
醉于现实
100克板栗南瓜有多少
残柳败花
千卡等于多少卡路里 100克米饭等于116千卡 那不就是116000卡路里
曾经已结束
100克南瓜和100克苹果哪个含糖量高
指著說
250克圣女果多少卡路里
怎样忘情
爬楼100层多少卡路里
差一点美了
100热量等于多少卡路里
嘬銗薀鍒
100卡路里大约等于多少
如夏花
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